Den s Multisportkou

Workshop na téma: Strava a imunita, 27.9.

Nastávající chladné dny budou pro naši obranyschopnost zatěžkávací zkouškou. Další a zároveň posední workshop tohoto léta ve spolupráci s Multisport Benefit bude proto zaměřený na téma Strava a imunita. Během workshopu se naučíte dávat do souvislostí potřeby imunitního systému a způsob stravování. Pochopíte, jak vybírat vhodné potraviny. Zjistíte, které látky ve stravě naopak aktivitu imunity potlačují. Dozvíte se, jakým způsobem upravovat jídelníček tak, aby vedl k dlouhodobé rovnováze. Těšíme se na vás ve středu od 17:00 v Butky Parku. Vstup je zdarma.